Hoy mi cerebro se derritió a 29 grados


Hoy tenía planificado un día super productivo, Reader.

De esos eficientes. Organizada, enfocada, profesional.

Pero sobre las 12 del mediodía empecé a "procrastinar".

A hacer toda clase de cositas para mantenerme ocupada - ninguna de las cuales era realmente importante para hacer hoy.

A las seis de la tarde tomo consciencia.

Tengo calor. Y cero inspiración. 29 grados en mi oficina. Mis genes suecos protestan, se han puesto en huelga.

Opto por tomar medidas.

Me voy a dar una ducha. Luego hacemos una cena temprana.

Ahora son ls 7:45 pm, tengo el pelo húmedo todavía, el ventilador encendido en mi oficina. Parece que vuelvo a ser persona.

Los niveles de energía dependen de tantos factores... y uno, sin duda, es que la habitación en la que estás tenga la temperatura que tu cuerpo necesita para funcionar.

Aquí en el hemisferio norte (España, en mi caso) se nos viene el calor fuerte. Llevamos un mes con más de 30 grados, el domingo llegamos a 39.

Cuáles estrategias te funcionan mejor a ti cuando hace mucho calor, por cierto?

Mis planes del día cambiaron. Y esa clase de flexibilidad es la que no seas esclava de tu negocio.

Tenemos un cuerpo. El clima exterior nos influye. Aparte hay eventos del mundo que nos rodea (como anteanoche, que estuve despierta una hora de madrugada por un incendio a 500 metros de mi casa ocasionado por un rayo). Las mujeres, aparte, tenemos hormonas que fluctúan a lo largo del mes.

Por eso, para mí es crucial tener sistemas que te apoyen a ti - no al revés.

Así que hoy te dejo esta pregunta:

¿Qué pequeña cosa podrías ajustar hoy para recuperar un poco de energía y sentirte mejor contigo misma?

No para hacer todo lo que tienes en tu lista.

Solo para poderte ir a dormir satisfecha que hiciste una cosa que te ayuda a llegar más cerca de tus objetivos.

Recuerda tratarte con cariño!
Tisha

pd. Según estoy terminando de escribir este email escucho tormenta eléctrica. Capaz que otro factor para que me haya sentido "aplatanada" todo el día. Mi madre y yo tenemos cierta capacidad de barómetro humano... 😳 Pero si se desata la tormenta, luego uno se siente tanto mejor! Iones negativos, que son algo de lo más positivo para el ser humano.


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20 de julio

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